Материал: медицинский силикон

Комплектация:

- 6 яйцеобразных грузиков, встроенных в эластичный корпус из медицинского силикона

- коробка для хранения

Набор Кегеля  – идеальный вариант для женщин, которые хотят начать тренировку интимных мышц.

Изделие оснащено силиконовым шнурком для удобства и контроля во время использования. Постоянные тренировки гарантированно изменят вашу интимную жизнь в более приятную сторону и добавят в ваши отношения ещё больше страсти и огня.

Подготовка:

- Прежде чем заниматься, опустошите мочевой пузырь

- Грузик нужно качественно обработать антисептиком либо пару минут подержать их в слабом растворе марганца. Затем шары нужно смазать интимной смазкой и поместить их внутрь влагалища.

- Если вы только начали выполнять упражнения, лучше делать это в положении лежа.

- Вагинальные шарики нельзя использовать при беременности и критических днях.

Использование:

Сокращайте мышцы влагалища, стараясь протолкнуть шары вверх и опустить их вниз. Следить за техникой выполнения можно по петле, которая двигается. Чередуйте расслабление и сокращение мышц, добиваясь максимально глубокого расположения тренажера. Используйте выталкивающие движения для перемещения изделия от шейки матки до области выхода влагалища. Плавно двигайте шарики по влагалищному каналу. Совершайте резкие выталкивания до полного выхода тренажера из влагалища. Важно, чтобы в процессе выполнения упражнений работали исключительно мышцы влагалища. Не напрягайте мышцы живота и ягодиц — это ухудшает эффективность упражнений.